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成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠免疫系统功能就可能降低一半

发布者:佚名  信息来源:央视网微博  发布时间:2022-05-27  浏览量:
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,生活中很多不当行为会降低免疫力,比如熬夜。数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能就可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。你身边经常熬夜的人,身体有什么变化?(来源:央视网微博)
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